Rajin mengkonsumsi bawang putih dan air lemon secara rutin setiap hari dapat membantu menjaga kondisi kolesterol dalam tubuh

naturalhealthnews

Penelitian Universitas Ifsahan, Iran

Para ilmuwan dari Universitas Ilmu Kedokteran Isfahan di Iran merekrut 112 orang relawan dengan kadar lipid darah yang tinggi (hiperlipidemia) untuk berpartisipasi dalam percobaan mereka. Para peserta secara acak ditugaskan ke salah satu dari empat kelompok.

Hiperlipidemia – wikipedia (inggris)

Kelompok pertama menerima kombinasi 20 gram bawang putih segar dan 1 sendok jus lemon setiap hari; kelompok kedua hanya menerima bawang putih segar; kelompok ketiga hanya menerima jus lemon per hari; dan kelompok terakhir tidak menerima campuran apa pun.

Setelah delapan minggu hasil yang ada menunjukkan bahwa kombinasi bawang putih dan jus lemon menghasilkan pengurangan total yang paling signifikan pada kolesterol, kolesterol-LDL dan fibrinogen. Jauh lebih besar dibandingkan dengan relawan yang hanya mengkonsumsi bawang putih atau jus lemon saja.

Kombinasi ini juga dikaitkan dengan penurunan tekanan darah yang signifikan dan penurunan BMI yang lebih besar, dibandingkan dengan kelompok yang hanya diberikan jus lemon saja.

Untuk BMI, kelompok bawang putih saja ternyata memberikan hasil yang sama dengan kombinasi bawang putih dan lemon (pada kandungan sistolik dan diastolik). Maka temuan ini terbukti mendukung manfaat bawang putih dalam membantu pengobatan penyakit jantung koroner/
kardiovaskular.

Meta-analisis terbaru dari 7 uji coba secara acak yang terkontrol menyimpulkan bahwa suplemen bawang putih dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik masing-masing rata-rata 6,71 mmHg dan 4,79 mmHg.

Pada tulisan di dalam International Journal of Preventive Medicine, para peneliti Iran ini merangkum sebagai berikut:

Kombinasi jus bawang putih dan lemon menghasilkan peningkatan kualitas pada kadar lipid dan tekanan darah bagi orang-orang dengan masalah hiperlipidemia. Studi lebih lanjut untuk menentukan dosis yang sesuai dari jus bawang putih dan lemon untuk pasien ini sangat diharapkan.

Sirup Herbal Naturlig

Sirup herbal Naturlig menggunakan bawang putih dan air lemon murni sebagai salah satu campuran bahan ramuannya, maka bisa dibayangkan bagaimana semua kebaikan diatas bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya – minimum 1 sendok makan sehari.

Summary
Bawang Putih Dan Lemon Membuat Kolesterol Tetap Terjaga
Article Name
Bawang Putih Dan Lemon Membuat Kolesterol Tetap Terjaga
Description
Rajin mengkonsumsi bawang putih dan air lemon secara rutin setiap hari dapat membantu menjaga kondisi kolesterol dalam tubuh
Author
Publisher Name
internet
Publisher Logo

Leave a Reply